Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform.
Listhistorik
| Vecka | Kategori | Plats | +/− |
|---|---|---|---|
| v.12 2024 | Facklitteratur | 39 | ny |